Как побороть бессонницу?
Многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с бессонницей. Это странное состояние, когда лежишь всю ночь в постели, ворочаешься с боку на бок, а уснуть никак не можешь. При этом никто даже не задумывался, что бессонница – это своего рода болезнь, которая может иметь как единичный характер, так и хронический. И с этой болезнью тоже надо бороться.